קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות29
מגזין

צ'ילי הודו עם תפוחי אדמה אפויים

צ'ילי הודו עם תפוחי אדמה אפויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי טורקיה עם תפוחי אדמה אפויים. מנה אחת מכילה 410 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חמאה, עגבניות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו הודו אפוי צ'ילי ליים, הודו בטטה צ'ילי, ו נקניקיות הודו צ'ילי בתנור אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות סכין קילוף, לנקב את תפוחי האדמה כמה פעמים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מניחים על צלחת ומיקרוגל על גבוה עד מכרז, על 8 דקות. בינתיים, מתפורר אותו עם כפית, חום את טורקיה במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה במשך 8 דקות. מערבבים את הבצל, עגבניות, שעועית, אבקת צ ' ילי, פלפל ומבשלים במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מגישים עם תפוחי אדמה אפויים וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים