צ'ילי חזיר ושעועית שחורה

Name: צ'ילי חזיר ושעועית שחורה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 298 פלפל האבנרו מרק בשר ללא שומן; 425 פלפל האבנרו שעועית שחורה, שעועית שחורה סחוטה, סחוטה ושטופה; 2 קילוגרם עגבניות שלמות (שבורות באצבעות); 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אבקת צילי, אופציונלי; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בשר חזיר מבושל; 2 שיני שום, טחון; 1 פלפל ירוק, קצוץ; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 1 בצל, קצוץ; 6 קצת קישואים קצוצים מלח ופלפל

צ'ילי חזיר ושעועית שחורה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, בשר חזיר, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 79%. מתכונים דומים: צ'ילי חזיר ושעועית שחורה, קובנל וצ'ילי חזיר שעועית שחורה, ו וויסקי וצ'ילי שעועית שחורה חזיר משולש.

הוראות

זמן הכנה: 10 דקות

זמן בישול: 25 דקות בסיר גדול, מחממים את השמן על אש בינונית. מערבבים פנימה את הפלפל, הבצל והשום. מבשלים 5 דקות או עד שהם רכים. מערבבים פנימה את החזיר.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

דַק-

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

חותכים שאריות חזיר מבושל לרצועות ומחלקים למנות של 1 כוס. אם לא תשתמש בו בכלי תוך 2 ימים, הקפיא אותו, עטוף תחילה בנייר כסף, ואז בניילון מקפיא. עֵצָה: אם אתם מתכננים להקפיא את המנה הזו הכינו את כל הפירה פרט לפירה (שתוכלו לבשל וכף אחרי שהפשרתם את השאר). עֵצָה: ניתן להקפיא את הצ ' ילי-ואת כל הכלים הללו-עד 2 חודשים בכלי אטום או בשקית ניילון עם רוכסן.

מרכיבים שתצטרך

חזיר מבושל