צ'ילי ללא בשר

Name: צ'ילי ללא בשר
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) (טרידר ג'ו'ס); 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות חתוכות לקוביות; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח או פלפל שחור או פלפל קאיין; 2 (יכול להיות או להרחיק) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 283 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חבילת תירס קפוא; 1 1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שמן; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 3/4 עד 1 כוס חלב 2%.; 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית אדומה בהירה

המתכון צ'ילי לא בשר מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 386 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא לך על ידי Food.com. גשו לסופר וקנו שעועית, עגבניות שימורים, תירס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה מדהים. נסו שלושה בשר צ'ילי, צ'ילי בשר אייל, ו בשרי, צ'ילי ללא בשר (מתכונים דומים).