צ'ילי משחק פראי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. אם יש לך אנצ'ו צ' ילה אבקה, שמן זית, מוס הקרקע, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו תחרות צ'ילי השנתית ה -7: ערך # 1-יום משחק צ' ילי + תפריט שבועי, תרנגולת משחק ממולא אורז בר ופטריות, ו תרנגולות משחק קורניש ממולא אורז בר & כרישה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הבשר הטחון ומבשלים, ערבוב ופירוק הבשר, עד שכבר לא ורוד, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
3
מוסיפים חצי כל בצל ושום ומבשלים, ערבוב, 10 דקות נוספות; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4
מערבבים את העגבניות צלויות האש ורוטב העגבניות בסיר גדול מעל חום בינוני ומוחצים עם מחית תפוחי אדמה. מערבבים את הבשר השמור, את הבצלים הנותרים ושום, פלפלים, פטרוזיליה, צ 'ילה הירוקה, jalapenos, habanero וניו מקסיקו צ' ילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות צלויות אש
אטריות ריגטוני מיובשות
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
צ ' ילי Habanero
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
5
מוסיפים את אבקת הצ 'ילי, אבקת אנצ' ו צ 'ילה, אבקת צ' יפוטלה צ ' ילה, 2 כפיות מלח, הכמון, אורגנו, 1/2 פלפל כפית והבירה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל, ערבוב מדי פעם, 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שמן פלפל
פחיות) מרק עוף דל נתרן
8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו
1/2 פאונד חוואר קצוץ
(צינור גדול)
6
בינתיים, מחממים את התנור ל 200 מעלות F ומברישים קלות תבנית אפייה עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
חותכים את העגבניות לשניים ולהגדיר לחתוך בצד למטה על תבנית אפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
8
מברשת את העגבניות עם יותר שמן זית ומפזרים מלח; אופים עד כהה ומקומט, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
לרסק את העגבניות עם מחית תפוחי אדמה ולהוסיף לסיר; לכסות ומבשלים 2 שעות נוספות. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Segura Viudas Reserva Hereda Cava Brut עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.