המתכון צ'ילי ירקות בישול איטי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 4 שעות ו -30 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 147 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא שעועית, תירס, אבקת צ'ילי ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו צ'ילי צמחוני מתבשל לאט, פוסט אורח: צ'ילי צמחוני בישול איטי, ו בישול איטי פהיטות צמחוניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תרסיס בתוך תנור איטי 4 ליטר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מניחים את שאר החומרים בבישול איטי; מערבבים לשלב.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
כיסוי; לבשל על גבוה 1-1/2 עד 2 שעות או על נמוך 3 עד 4 שעות.