צ'ילי קון קרנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 523 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 8 . זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב חם, שום, שעועית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש באבקת הקקאו הלא ממותקת תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מוס חמאת בוטנים שוקולד בריא (ללא סוכר, דל פחמימות, עתיר חלבון, ללא גלוטן, טבעוני) כמו קינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. עם כפית ציון 62%, המנה הזו מוצקה. נסו אכילה נקייה צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי),
הוראות
1
מבשלים את הבייקון בסיר גדול או בתנור הולנדי על אש בינונית עד שהוא פריך, 6 עד 8 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
מחבת רוטב
2
מסננים על צלחת מרופדת במגבת נייר ומניחים להתקרר, ואז מתפוררים ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
3
יוצקים את כל הטפטפות הבייקון למעט 1 כף מהסיר (שומרים את הטפטפות). מגבירים את האש לגובה בינוני, מוסיפים את הבקר ומבשלים, מפרקים את הבשר בכף עץ, עד להשחמה, כ -8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
בקר
בשר
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
מחבת רוטב
4
מעבירים לצלחת בעזרת כף מחוררת; נגב את התבנית.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
מחבת
5
מחממים 1 כף מטפטפי הבייקון השמורים בסיר על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
6
מוסיפים את הבצל והפלפל ומבשלים תוך ערבוב עד לריכוך כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
בצל
7
מוסיפים את השום 1 כפית מלח ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום
מלח
8
מוסיפים את אבקת הצ ' ילי, הכמון, הפפריקה, האורגנו ורסק העגבניות ומבשלים תוך ערבוב עד שרסק העגבניות אדום לבנים, כ -6 דקות (מוסיפים נתז מים אם התערובת מתחילה להידבק).
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' ילי
רסק עגבניות
אורגנו
פפריקה
כמון
מים
9
מוסיפים את הבירה ומבשלים עד להפחתה כמעט מוחלטת, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בירה
10
מערבבים פנימה את הבקר ואת כל המיצים מהצלחת; מוסיפים את אבקת הקקאו, העגבניות, מרק הבקר והשעועית ומביאים לרתיחה על אש נמוכה. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהצ ' ילי מתעבה מעט, בערך 1 שעה, 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קקאו
מרק בשר
עגבנייה
שעועית
פלפל צ ' ילי
בקר
11
מערבבים את הרוטב החם לצ ' ילי ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריף
פלפל צ ' ילי
מלח
12
מוסיפים מעט מרק בקר אם הצ ' ילי סמיך מדי. מצקת לתוך קערות העליון עם בייקון מתפורר, גבינה, בצל ירוק ו/או שמנת חמוצה.