תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק צלוי צלוי צ'יפוטלה עם פלפלים ואננס. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 276 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: טאקו סטייק צ'יפוטלה עם סלסה אננס, סטייק צלוי עם צ'יפוטלה-אורנג' מוג'ו, ו טוסט טקילה צ'יפוטלה ליים סטייק צלע.
הוראות
1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים 1/4 כוס רוטב הבישול בקערה קטנה כדי להשתמש צחצוח בזמן צלייה. שמור נשאר רוטב בישול בקערה למיקרוגל כדי לשרת עם בשר בקר.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
על כל אחד 6 (12 אינץ') שיפודים, לסירוגין חוט פלפל, אננס ובצל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
טפטוף 1 כף שמן על בשר בקר; מפזרים מלח ופלפל משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
דַק-
5
מברשת צד אחד של בשר בקר עם 2 כפות של רוטב בישול מקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מניחים בשר בקר על צד חום ישיר של גריל על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
מניחים שיפודים על צד חום עקיף של הגריל. כיסוי גריל; לבשל 12 עד 14 דקות עבור doneness בינוני, מפנה פעם אחת. לאחר הפיכת, בשר בקר מברשת עם הנותרים 2 כפות בישול רוטב מקערה קטנה. כאשר ירקות רכים, להסיר מן הגריל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
חותכים בשר באלכסון על פני תבואה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
9
רוטב בישול שמור במיקרוגל שנמצא בקערה למיקרוגל שנחשף על 20 עד 30 שניות או עד חם.
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Avinyo Cava Reserva עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.