צ'יפס זוקיני דל פחמימות
מתכון צ'יפס פחמימות זוקיני נמוך יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך בערך 1 שעה ו 55 דקות. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. אם יש לכם ביצים, מלח, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. נסו בראוניז זוקיני דלת פחמימות, עוגת זוקיני שוקולד פחמימות הטובה ביותר-וידאו, ו 15 דקות נמוך פחמימות קישואים פיצה לאפות לאחד (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
חותכים קישואים לאורכים 3 אינץ', ואז לחתוך כל חתיכה ל 9 צ ' יפס.
מניחים צ ' יפס קישואים לתוך מסננת ומפזרים מלח.
תן את חתיכות קישואים לנקז לפחות 1 שעה כדי להסיר נוזל עודף.
מקציפים ביצים בקערה רדודה.
מערבבים שקדים, גבינת פרמזן, ותבלינים איטלקיים בקערה רדודה שנייה. יש לשטוף את המלח מקישואים ולהתייבש עם מגבות נייר.
טובלים כל פיסת קישואים לתוך ביצה מוכה רול ציפוי שקדים.
מניחים צ ' יפס מצופה על תבנית אפייה מוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהקישואים רכים והציפוי פריך ומשחימים, כ-25 דקות, והופכים אותם באמצע זמן הבישול.