צ'יפס צ' ילי
המתכון צ'ילי צ' יפס יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. אתה מקבל מרק שמגיש 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם אבקת צ'ילי אנצ' ו, פיתות לחמים, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו צ'יפס צ' ילי טורטייה, צ'יפס צ' ילי ליים טורטייה, ו תבשיל צ'יפס וגבינה צ' ילי (צמחוני, GF) (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
מערבבים שמן זית וכל התבלינים בקערה גדולה.
הוסף פלחי פיתה וזרוק למעיל,
מורחים בשכבה 1 על תבנית אפייה ואופים במשך 25 עד 30 דקות, משליכים פעם אחת, עד פיתה הוא חום ופריך. מגניב לחלוטין לפני ההגשה.