צ'יפס צ' ילי טורטייה
צ'יפס צ' ילי טורטייה עשויה להיות מה שחיפשתם. יש מרק זה 430 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אבקת צ'ילי טחון, שמן בוטנים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו צ'יפס צ' ילי ליים טורטייה, קערות צ'ילי עוף עם צ' יפס תוצרת בית, ו צ'יפס Paleo טורטייה (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את שמן הבוטנים לתוך גדול (11 x 4 אינץ') סיר נירוסטה מצויד מדחום ממתקים; אתה רוצה את השמן להיות לפחות 1 אינץ ' עמוק.
מחממים את השמן לכ -380 מעלות, או כמעט עישון.
חותכים את הטורטיות במגורים (הם ייראו גדולים) ומוסיפים אותם בקבוצות לשמן החם ללא צפיפות אותם. מבשלים 2 עד 3 דקות, הופך פעם לחום באופן שווה.
הסר את טורטיות עם מסננת חוט שטוח או מלקחיים ומניחים אותם על מחבת גיליון מצופה מגבות נייר. המשך לבשל את הצ ' יפס עד שכולם מטוגנים.
בינתיים, לשלב את המלח, אבקת צ 'יפוטלה, אבקת צ' ילי, וכמון בקערה קטנה. בעוד הצ ' יפס עדיין חם, מפזרים אותם באופן שווה עם תערובת התבלינים.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.