צדפות הדר אני

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? צדפות הדר אני יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . גשו לסופר וקנו תפוזים, גרידת ליים, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: צדפות הדר, צדפות ברוטב סויה פרי הדר, ו צדפות עם הדרים וקינואה.