צדפות עם ויניגרט מנגו

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 106 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, צדפות ים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כבד אווז צרוב עם ויניגרט מנגו ומנגו, סלט מנגו ובייקון W / מנגו ויניגרט, ו צדפות מנגו חריפות (מתכונים דומים).