צדפות שנטרל ופרמזן

, המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פטרוזיליה, שאלוט, קרם פרש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צדפות בייקון ופרמזן ברביקיו ופרמזן, צדפות פרמזן אפויות, ו צדפות אפויות עם סלסה, פטה ופרמזן.