ציפוי אשכוליות
ציפוי אשכוליות יכול להיות רק הציפוי שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 7 . מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. אם יש לכם מלח, ביצה לבנה, קליפת אשכולית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 7%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: עוגות אשכוליות עם ציפוי צ'אי, מערבולת אוכמניות עם ציפוי גבינת שמנת אשכולית, ו עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בחלק העליון של דוד כפול; הכה במהירות נמוכה של מיקסר חשמלי 30 שניות או רק עד מעורבב.
מניחים מעל מים רותחים; להכות במהירות גבוהה 7 דקות או עד פסגות נוקשות טופס.
הסר מהחום; מערבבים בקליפה.