ציפוי קרם-אוכמניות
ציפוי קרם-אוכמניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. לכי לחנות וקחי אוכמניות, סוכר, קוקטייל מיץ חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו רוטב קרם-אוכמניות עם זנגביל מסוכר, ציפוי אוכמניות, ו עוגת הגבינה הטובה ביותר עם ציפוי אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ חמוציות, סוכר, קורנפלור וקינמון בסיר 2 ליטר עד מעורבב. מערבבים פירות יער.
מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד שהתערובת מתעבה ודלקות. להרתיח ומערבבים 1 דקה; מגניב מעט. מערבבים במיץ תפוזים עד עקביות הרצוי.