מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות77
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
שעועית אפויה II
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
מתכונים קשורים
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
מגזין

ציר עוף

ציר עוף
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך עלה דפנה, פלפל, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 81% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: מלאי ירקות-מלאי טוב חשוב, וידאו איך להכין מניית עוף בסיסית משאריות עוף, ו ציר עוף.

הוראות

1
מניחים את כנפי העוף בסיר גדול ויוצקים מספיק מים קרים כדי לכסות על ידי 2 אינץ'. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה, ברפרוף את החלאות שעולה על פני השטח. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל, ברפרוף לעתים קרובות, במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כנפי עוףכנפי עוף
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
הוסף את שאר החומרים. מבשלים במשך 2 שעות.
3
מסננים את המניה, מגניב מעט, ו לרפרף את השומן שעולה למעלה. (לחלופין, צ ' יל במקרר לילה.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
4
הסר את השומן המצטבר על פני השטח.) להחזיר את המניה אל stockpot ולהביא לרתיחה חזקה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עד שהנוזל מצטמצם בשליש כדי לרכז את הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
5
מאמר var
6
Type_27_data = {};
7
מאמר
8
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

ציוד

שייק תפוז קפוא
רוטב ספגטי זיפי
חלפיניו ממולאים בגבינה
מלית אורז בר מאפה
כדורי עוגה בריאים יותר
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
קורנביף וכרוב קלים
מטבל בייגלה אדום-אדום
פנה אל' ארביאטה