ציר עוף חום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ציר עוף חום. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 57 גר' של חלבון, 53 גרם של שומן, וסך הכל 746 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם עלה דפנה, פלפל, כנפי עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ציר עוף חום, ציר עוף חום, ו ציר עוף חום (מתכונים דומים).

הוראות

מסדרים מתלה בשליש העליון של התנור ומתלה אחר בשליש התחתון; מחממים to450°F.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מורחים עצמות על יעה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

מניחים בתנור על מתלה תחתון androast עד חום עמוק, 45 דקות-1 שעה.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

להעביר עצמות לסיר גדול.כפית את השומן ממיצים במחבת.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

Placepan על תנור מעל חום בינוני גבוה.כאשר חתיכות השחמה מתחילים לרחוש, pourin 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות משחימות עם וודנשפון.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

פלפל אדום מתוק (חפשו פלפלי שדה בצורת מלבני בניגוד לפלפלים עגולים קטנים)

יוצקים לתוך סיר עם עצמות.

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

בינתיים, מעיל התחתון של מחבת צלייה אחרת או bakingsheet rimmed עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מוסיפים בצל, גזר, ותפטיר למחבת וצולים על המדף העליון במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מחבת מהתנור.מערבבים רסק עגבניות. חזור לavenand צלוי עד השחמה עמוקה, על10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

לגרד ירקות מ צולה paninto סיר.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים גרגרי פלפל, פטרוזיליה, קורנית, עלה דפנה, ו 14 כוסות מים טופוט.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

2 כוסות שיני שום

1 כפית מלח היקורי מעושן

מניחים סיר על חום גבוה ומביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים במשך 3 שעות. מלאי זן, השלכת מוצקים.להחזיר מלאי למחבת. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני, ו simmeruntil מופחת 4 כוסות, על 1 1/2 שעות(הזמן ישתנה בהתאם לגודל של סיר).לְצַנֵן. אחסן עד 3 ימים בקירוראו להקפיא עד 3 חודשים.

מרכיבים שתצטרך

1 כף גדושה פלפל לבן