צלחת ארוחת צהריים מלוחה

צלחת ארוחת צהריים מלוחה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 367 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, בצל, גרעין תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פתיתי קינואה, פטה, קפסיקום צלוי ומאפינס מלוחים תירס, צלחת תירס מתוק (מנות ראשונות), ו צלחת כרובית (מנות ראשונות) (מתכונים דומים).