פשטידת עוף עמוקה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 549 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו קרום עוגה מוכן לשימוש, קמח, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קרום העוגה מוכן לשימוש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות בצק סוכר ותבלינים כקינוח. . , שהוא מוצק. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לבשל עוף ברוטב מחבת גדולה על חום בינוני 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
הוסף Neufchatel; קוק ומערבבים 3 עד 5 דקות. או עד שנמס. מערבבים בקמח עד מעורבב היטב.