צלי הודו טופו (ללא גלוטן, ללא חלב, ללא ביצה, טבעוני )

צלי הודו טופו (ללא גלוטן, חלב, ללא ביצה, טבעוני) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם שמן, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו ללא גלוטן אגוז טבעוני בראוניז שיבולת שועל (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק), רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), ו מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח) (מתכונים דומים).

הוראות

"טורקיה".מחלקים את החומרים באופן שווה לתוך 2 או יותר המון בהתאם לגודל של האוכל שלך processor.In מעבד מזון, מחית את כל החומרים בהמון. ייתכן שיהיה עליך להמשיך לעצור לערבב את התערובת כך שכל התהליכים evenly.STUFFING.In סיר לטגן את הבצל, פטריות, סלרי ושום בשמן עד מבושל.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

צרור סלרי, פרוס (בערך

1 תפוז, גרידה

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

20 פרוסות זוקיני דקות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

הסר מהחום.

מערבבים רוטב סויה לתוך ירקות mixture.In קערה לערבב פירורי לחם, עשבי תיבול, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיפים תערובת ירקות לפירורים בקערה ומערבבים היטב. אם הפירורים הם מאוד טריים ולחים המילוי צריך להחזיק יחד טוב מאוד. עם זאת, אם התערובת שלך היא קצת יבש ולא מחזיק יחד, להוסיף קצת מים או מלאי ירקות. התאם תבלינים לפי הטעם במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

רול מלית לתוך יומן על 25 ס "מ (10") ארוך.מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

תלת עצות, גזוז

1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

דראגי פנינה לבנות

לטאטא את כל החומרים יחד.הרכבה ובישול.מחממים תנור ל 177° (175C).על ספסל המטבח(דלפק), או קרש חיתוך גדול, להניח 2 חתיכות של נייר אפייה שאינו מקל על 18"(45 ס" מ) ארוך, חופפים על 10 ס "מ (4") לאורך הקצוות הארוכים. מעל החלק העליון של זה שכב עוד פיסת נייר אפייה, מרוכז לאורך הקצוות חופפים.על השכבה העליונה של נייר אפייה, באופן שווה להפיץ את תערובת "טורקיה" טופו - על 12" x 10" (30 x 25 ס " מ).

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

רוטב סויה 1 כף שומשום

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

שים את יומן המילוי במרכז של זה. בזהירות להרים את הקצוות של קצה אחד של הנייר, וכך טופו, למעלה ושוב את המילוי. בעדינות למשוך נייר מטופו ולשכב שטוח שוב, משאיר את טופו סביב המילוי. חזור עם הצד השני. תערובת טופו צריך להיפגש בחלק העליון לעטוף את כל הדרך סביב המילוי.בעדינות ללחוץ על הקצוות של תערובת טופו יחד וחלק מעל. לחץ על טופו על הקצוות של יומן המילוי, להחליק את זה גם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

רוטב סויה 1 כף שומשום

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

צחצח את כל החלק העליון של הצלי עם מרינדה. (שמור את המרינדה שנותרה לצלחת מאוחר יותר.).אם אפשר לקבל מישהו כדי לעזור עם העטיפה. לעטוף עם כל השכבות של נייר האפייה. סובב את הקצוות הארוכים כדי לסגור. לעטוף עם שכבה נוספת של נייר אפייה אם תרצה בכך. לעטוף שוב עם כמה שכבות של נייר.מניחים בעדינות על מגש אפייה.

מרכיבים שתצטרך

תלת עצות, גזוז

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים