קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

צלי, נתחי סלרי קארי

צלי, נתחי סלרי קארי
צריך ללא גלוטן, lacto אובו צמחוני, ו hor d ' oeuvre? צלי, נתחי סלרי בקארי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חמאה, אבקת קארי, סלריאק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו מחית מרק סלרי עם סלריאק מזוגג ותפוח בקארי, ארוחת ערב: מרק סלרי קארי, ו סלט סלרי בקארי עם דובדבנים יבשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור למאוורר 190C / קונבנציונאלי 210c / גז
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מחממים את החמאה במחבת קטנה, מוסיפים את אבקת הקארי ואת זרעי החרדל השחור ואז מבשלים 2-3 דקות עד ריחני מבעבע. לקלף לקצוץ את הסלריק ולהטות לתוך מגש צלייה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי חרדל שחורזרעי חרדל שחור
אבקת קאריאבקת קארי
CeleriacCeleriac
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
יוצקים את החמאה בקארי, מתבלים במלח ופלפל וזורקים יחד. צלוי במשך 40-50 דקות, רועד את המגש מדי פעם, עד סלריק הוא זהוב לקח על צבע של אבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת קאריאבקת קארי
CeleriacCeleriac
חמאהחמאה