צריך מנה עיקרית ללא חלב? צלי עם ירקות שורש קלוי יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 52 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 622 קלוריות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם סלרי, רוזמרין וקורנית עלים, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו צלי בסיר בגריל עם תפוחי אדמה קלויים וירקות שורש, בשר חזיר צלוי עם ירקות שורש קלוי, ו צלי עם ירקות שורש (מתכונים דומים).
שעה אחת לפני צלי הסיר נעשה בישול, מחממים את התנור ל 400 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
1.5 ק"ג דה לנגוה דה רז
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
גב שומן חזיר
2
מוסיפים את כל הירקות לקערה גדולה ומוסיפים שמן קנולה, רוזמרין, טימין ובצל. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, ומסדרים מגש סדינים. צולים במשך 30 דקות, ואז זורקים וצולים עוד 30 דקות. לארגן על מגש הגשה ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות