מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
מתכונים קשורים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מגזין

צלעות דבש

צלעות דבש
צלעות דבש ואינו מכיל גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 46 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 572 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. . גשו לסופר וקנו צלעות חזיר, סירופ מייפל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 שעות ו-10 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: צלעות דבש, צלעות דבש צ'יפוטלה, ו צלעות צלויות דבש.

הוראות

1
בסיר בישול איטי, מערבבים יחד את מרק הבשר, חרדל דבש, דבש, מים, רוטב ברביקיו, רוטב סויה וסירופ מייפל. חותך צלעות לגזרים, משאיר כמות אפילו של בשר בכל צד של העצם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
חרדל דבשחרדל דבש
סירופ מייפלסירופ מייפל
מרק בשרמרק בשר
רוטב סויהרוטב סויה
דבשדבש
מיםמים
עצםעצם
בשרבשר
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מניחים אותם לתוך סיר איטי כך שהם מכוסים על ידי הרוטב. אם אין מספיק רוטב, אתה יכול להוסיף קצת מים או מרק בשר כדי לפצות.
מרכיבים שתצטרך
מרק בשרמרק בשר
רוטברוטב
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
3
מכסים, ומבשלים על גבוה במשך 5 שעות, או עד הבשר נופל בקלות מן העצמות.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
קבבס
עוגת מרנג קפואה
לחמניות ערב ערב
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה