צלעות כבש אביביות על פטריות צדפה

צלעות כבש אביביות על פטריות צדפה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 686 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. אם יש לכם מרק עוף פחות נתרן, מלח כשר, חרדל קרקע אבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צלעות כבש בגריל באביב (מ Fwdgf), צלעות כבש עם ירקות קלויים וריזוטו אפונה, ו צלעות כבש עם פטריות.

הוראות

מחממים תנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מפזרים כבש עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

אפונה קלופה, לא חובה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מערבבים חרדל, רוזמרין, וקורנית. לשפשף כבש עם חצי תערובת חרדל.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

אפונה קלופה, לא חובה

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מערבבים 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל, תערובת חרדל נותרת, יין ושמן בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

להוסיף פטריות; לזרוק היטב.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

מניחים כבש על המדף של מחבת מבער או מחבת צלייה מצופה ספריי בישול. תערובת פטריות כפית לתוך החלק התחתון של מחבת מצופה עם ספריי בישול; מתלה מקום במחבת על פטריות. הכנס מדחום בשר לחלק העבה ביותר של 1 קוצצים.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם