קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

צלעות כבש בגריל וצ'ימיצ' ורי נענע

צלעות כבש בגריל וצ'ימיצ' ורי נענע
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ורוטב ראשוני? צלעות כבש בגריל וצ'ימיצ' ורי נענע יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל דרום אמריקאי. אם יש לך שאלוט, פלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו צלעות כבש עם צ'ימיצ' ורי מנטה, צלעות כבש צלויות עם צ'ימיצ' ורי מנטה, ו צלעות כבש עם צ'ימיצ' ורי בטעם מנטה כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מנטה, פטרוזיליה, שמן, מרק, חומץ, שאלוט, פלפל אדום, שום, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור במעבד מזון; תהליך עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מפזרים צלעות טלה משני הצדדים עם הנותרים 1/2 כפית מלח ונותר 1/4 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים כבש למחבת; מבשלים 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
תן לצלעות לעמוד במשך 5 דקות.
6
מגישים עם צ 'ימיצ' ורי.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.צ 'ימיצ' ורי.