קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

צלעות כבש מטוגנות עם שבר שוויצרי

צלעות כבש מטוגנות עם שבר שוויצרי
צלעות כבש מטוגנות עם שבר שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %59 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 871 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שיני אדמה, קינמון טחון, הל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-45 דקות. נסו צלעות כבש מטוגנות, צלעות כבש מטוגנות, ו צלעות כבש מטוגנות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 163°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לטאטא קמח, 1 כפית קינמון, 1 כפית הל, 1 כפית מלח, 1 כפית מלח, ו 1 כפית פלפל שחור טחון טרי בצלחת עוגה להתמזג. עבודה עם שוק כבש 1 בכל פעם, נקע מעיל בקמח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
נייר אורזנייר אורז
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
שמן חום במחבת גדולה כבדה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
תוסיף 3 צלעות כבש. Sauté עד חום, פונה מדי פעם, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
5
להעביר כבש למחבת קלייה גדולה. חזור עם 3 צלעות כבש שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
6
מוסיפים חצי בצל ירוק לאותו מחבת. להפחית את החום נמוך; מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מוסיפים שום; מערבבים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
8
מוסיפים עגבניות עם מיץ, מרק, צימוקים, רסק עגבניות, נשאר 1 כפית קינמון, 3/4 כפית הל, זעפרן, וציפורן. להגביר את החום ולהביא לרתיחה, גירוד חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
נייר אורזנייר אורז
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
זעפרןזעפרן
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
9
יוצקים תערובת מרק על כבש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
10
מכסים את המחבת צלייה בנייר כסף; מניחים בתנור. כבש צמה עד מכרז, פונה כל 30 דקות, על 2 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
11
להעביר כבש לתבנית אפייה גדולה. תניח את פאן בצד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
12
בינתיים, לחתוך צלעות מרכז (כולל חלק גזע) מכל עלה מנייר.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
13
חותכים צלעות חזיר לרוחב לחתיכות 1/2 אינץ ' רחב. מחסנית כמה חצאי עלים בכל פעם לחתוך לרוחב לרצועות 1 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
14
להטות מחבת צלייה וכפית את כל השומן מלמעלה של רוטב כי בריכות בקצה התחתון. סט מחבת צלייה מעל 2 מבערים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
15
מוסיפים צלעות חזיר ובצל ירוק שנותר ומביאים לרתיחה בחום בינוני-גבוה. להחזיר טלה למחבת צלייה. כסה וחזור לתנור. צמות עד צלעות חזיר מכרז, כ -20 דקות. לחשוף; לערבב עלים chard לתוך מיצי פאן. להחזיר מחבת לתנור וצלי חשוף עד chard מרכך, תוך ערבוב מדי פעם, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
Chard שוויצריChard שוויצרי
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
16
להעביר כבש למגש rimmed. תערובת סלק העונה במחבת כדי לטעום עם מלח ופלפל. תערובת סלק על כבש.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
Chard שוויצריChard שוויצרי
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
17
מפזרים פטרוזיליה; מגישים עם בולגור.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בורגולבורגול
18
מידע מרכיב.
19
בולגור זמין בכמה סופרמרקטים ובחנויות מזון טבעי.
מרכיבים שתצטרך
בורגולבורגול