קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות15
ציון בריאות8
מגזין

צלעות מתאבן סויה דבש

צלעות מתאבן סויה דבש
צלעות מתאבן סויה דבש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 437 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת שום, דבש, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו קבב סטייק סויה דבש עם רוטב לימון כוסברה, מתאבן ללא גלוטן: בייקון עוף דבש, ו צלעות דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולטפוח על צלעות יבשות. אם תרצה, להסיר קרום דק מהחלק האחורי של הצלעות על ידי חיתוך לתוכו עם סכין ולאחר מכן מושך אותו. (זה יגרום צלעות יותר רך.)
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
להביא צלעות ומים כדי לכסות לרתיחה בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום בינוני, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
לנקז ולטפוח יבש.
4
מניחים צלעות בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
מערבבים יחד דבש ו 4 מרכיבים הבאים; לשפוך על צלעות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
6
אור 1 צד של גריל, חימום ל 350 כדי 400 (בינוני-גבוה) חום; השאר בצד השני unlit. מסדרים צלעות מעל צד לא רצוי של גריל, הזמנת רוטב בצלחת. גריל, מכוסה במכסה גריל, 45 דקות. מיקום לוחות צלעות, הצבת לוח הקרוב ביותר למקור חום מן החום והעברת לוח אחר קרוב יותר לחום. גריל, מכוסה במכסה גריל, 45 דקות עד 1 שעה או עד מכרז, למקם מחדש את הצלעות ואת צליעה עם רוטב שמור כל 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
7
הסר צלעות מגריל, ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
8
צלעות חתוכות, חתכים בין העצמות.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
9
מקשטים, אם תרצה.
10
מגישים עם רוטב ברביקיו אסיה מהיר,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות