קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות88
מגזין

צלעות עם סלסת תירס

צלעות עם סלסת תירס
צלעות עם סלסת תירס הוא מתכון מקסיקני ל-6 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, נטול גלוטן וללא מוצרי חלב, מכיל 2981 קלוריות , 494 גרם חלבון ו -93 גרם שומן למנה. תמורת 24.88 דולר למנה , מתכון זה מכסה 60% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש צלעות חזיר, שמן קנולן, אבקת צ'ילי וכוסברה. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית יקרה. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . עם ציון כפית של 0% , מנה זו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים: צלעות חזיר צרובות עם סלסת מנגו , המבורגרים שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס , וסלסת תירס ופלפל צרובים .

הוראות

1
שפשפו אבקת צ'ילי על שני צידי צלעות החזיר. כסו וקיררו למשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
צלעות חזירצלעות חזיר
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה, מטגנים את הצלעות בשמן; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים את העגבניות, התירס והזיתים. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים על אש קטנה במשך 12-16 דקות או עד שהבשר רך והנוזלים צלולים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מוציאים את הצלעות ושומרים אותן חמות. מערבבים כוסברה לתוך תערובת התירס; מגישים עם הצלעות.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר