קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

צלעות שפשוף יבשות

צלעות שפשוף יבשות
צלעות לשפשף יבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 52 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 812 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. אם יש לך צלעות חזיר, מרווה טחון, פלפל לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, צלעות פיתוי מתוק: צלעות חילוף מזוגגות תמרינד, ו צלעות הגב של דן-אתה יכול לעשות צלעות טעימות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים את המרווה, פלפל לימון, רוזמרין, אבקת שום, טימין, ופלפל שחור בקערה קטנה. לשפשף תערובת על spareribs. מסדרים צלעות על תבנית אפייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
צלעות חילוףצלעות חילוף
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
אופים בתנור שחומם מראש עד רך מאוד, על 2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®