צנון בגריל וסלט אגוזים
צנון בגריל וסלט אגוזים יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, דבש, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו כרישה בגריל וסלט רדיקיו עם ויניגרט הדרים-אגוז, צנון בגריל עם רוטב אגוזים קרמי, ו טרוויזו סלט רדיקיו עם ויניגרט אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
עבור ההלבשה: בקערה קטנה, להקציף יחד את החומץ, שמן זית, גרידת תפוז, דבש, מלח ופלפל. תניח בצד.
לסלט: לרסס את מתלה הגריל עם ספריי בישול nonstick, nonflammable. מחממים את הגריל לחום בינוני גבוה.
גריל רדיקיו עד השחמה, כ 2 דקות לכל צד. מגניב לגמרי.
חותכים את רדיקיו בגריל לחתיכות בגודל ביס. בקערה בינונית, לשלב את הקצוצים רדיקיו, חלקים כתומים, אגוזי מלך.
מוסיפים את הרוטב, וזורקים בעדינות למעיל.
מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם, במידת הצורך.