קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת
המתכון הצרפתי בזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 5 דקות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך חסה גרינליף, אגוזי מלך, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את הסלט הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו צרפתית בהבזק: סלט תרד עם תותים וגבינת עיזים, צרפתית בהבזק: חביתה קלה עם קישואים, גבינת עיזים ונענע, ו סלט אביב עם רוטב גבינת עיזים מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא יחד את גבינת עיזים, מיונז, חצי וחצי, וחומץ עד חלקה בעיקר. מתבלים לפי הטעם עם מלח והרבה פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
זרוק את החסה בעדינות עם הרוטב. שמור את מה שנשאר במיכל סגור במקרר. למעלה סלט עם עגבניות טריזים, עירית, ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
3
מגישים באופן מיידי.