קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת
המתכון הצרפתי בזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 5 דקות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך חסה גרינליף, אגוזי מלך, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את הסלט הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו צרפתית בהבזק: סלט תרד עם תותים וגבינת עיזים, צרפתית בהבזק: חביתה קלה עם קישואים, גבינת עיזים ונענע, ו סלט אביב עם רוטב גבינת עיזים מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא יחד את גבינת עיזים, מיונז, חצי וחצי, וחומץ עד חלקה בעיקר. מתבלים לפי הטעם עם מלח והרבה פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
זרוק את החסה בעדינות עם הרוטב. שמור את מה שנשאר במיכל סגור במקרר. למעלה סלט עם עגבניות טריזים, עירית, ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3
מגישים באופן מיידי.