קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי.

קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי.
קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי הוא ... ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, טימין, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו קבב חזיר עם רוטב חריף צלוי., קבב בגריל ג'מייקני אידיוט, ו חזיר במרינדה קבב בצל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב jalapeo ו 8 מרכיבים הבאים (דרך חזיר) בשקית פלסטיק zip העליון גדול. חותם; להשרות במקרר 1 1/2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה. בשר חזיר, עגבניות, אננס, פלפל ובצל לסירוגין על כל שיפודי עץ 8 (12 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
4
מניחים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול, וגריל 10 דקות, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית