קוואנטאו ברזילאי

Quentao הברזילאי נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, מים, שורש ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 10%. מתכונים דומים: קרם ברזילאי, Brazilian Feijoada, ו המבורגר ברזילאי עם ביצה.