קומפוט ענבים ומנגו

קומפוט ענבים ומנגו עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 120 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם דבש, מיץ ליים, ענבים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: חזיר מזוגג עם קומפוט ענבים-ריבס, קומפוט זית וענבים קלוי, ו ענבי קונקורד ומיובשים-קומפוט חמוציות.