קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

קונוסים טורטייה טורקיה

קונוסים טורטייה טורקיה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קונוסים טורטייה טורקיה. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך הודו, גבינת שמנת, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת טורטיה טורקיה, תבשיל טורטיה עם הודו, ו טורקיה טורטיה צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים גבינת שמנת באופן שווה על גבי 2/3 של כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
2
מורחים סלסה על גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
מניחים עלה חסה על כל טורטייה. למעלה עם רצועות הודו, גבינה ופלפל פעמון.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4
מקפלים את החלק התחתון 1/3 של כל טורטייה, ואז להתגלגל כדי לעשות צורה חרוט עם סוף מקופל על התחתונה. שמור טורטייה בצורת חרוט עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
5
מגישים עם סלסה נוספת אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo