קוסקוס בריח כתום עם רוטב מרוקאי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קוסקוס ריחני כתום עם רוטב מרוקאי. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 220 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם רוטב מרוקאי, שקיות תה בגודל רגיל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה לא כזה אדיר. נסו סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון, קוסקוס כתום מרוקאי, ו כוסברה ונענע ריחני Fetan ו דם כתום סלט רוטב (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שקדים מרוסקים 1/4 כוס במחבת קטנה ולא דביקה על אש בינונית נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, 2 עד 4 דקות או עד קלוי.
להביא 3 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני; להוסיף שקיות תה, ולהסיר מהחום. כיסוי ותלול 5 דקות.
הסר ולהשליך שקיות תה, בלי לסחוט. מערבבים בחמאה ומלח. להביא תערובת תה לרתיחה; מערבבים בקוסקוס. מכסים ומבשלים 2 דקות נוספות או עד הנוזל נספג; להסיר מן החום.
בואו לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
Fluff קוסקוס עם מזלג, ומערבבים שקדים, צימוקים, ורוטב מרוקאי עד מעורבב היטב.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו פנטסטי מזונות בעולם אורגני מחיטה מלאה קוסקוס.