קוסקוס ים תיכוני
קוסקוס ים תיכוני הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קוסקוס, מלח, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קוסקוס ים תיכוני, קוסקוס ים תיכוני, ו סלט קוסקוס ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מרק לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בהדרגה בקוסקוס.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג.
מערבבים קוסקוס, עגבניות, ושאר החומרים בקערה גדולה.