קוקוס שקדים מצופה עוף עם קוסקוס

עוף בקוקוס מצופה שקדים עם קוסקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 843 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 57g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם שקדים, פרחים כרובית, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב פתיתי קוקוס לא ממותק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פריכת נקטרינה צלויה כקינוח. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. נסו אגוז קוקוס שקדים מצופה אמנון, אמנון מצופה קוקוס-שקדים, ו עוף מרוקאי עם שקדים קוסקוס (מתכונים דומים).