קוקטייל ראנר רום
צריך ללא גלוטן ומשקאות טבעוניים? קוקטייל ראנר רום יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 395 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לך לחנות ותביא ליקר בננה, רום, רום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, ראנר רום, ו Road Runner (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את כל הנוזלים למעט רום כהה לתוך כוס גדולה. ממלאים את הכוס בקוביות קרח ומערבבים במרץ. להציף את הרום הכהה על גבי ומערבבים בעדינות.