המתכון עשיר וקינוח טירמיסו קל מוכן בסביבות 5 שעות ו -15 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לכם מלח, קצפת, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: קינוח טירמיסו קל, עוגת גבינה טירמיסו קינוח, ו קינוח טופי טירמיסו.
הוראות
1
תנור חום עד 191°. ספריי 13x9-inch מחבת עם ספריי בישול. בסיר קטן או כוס מדידה למיקרוגל 2-כוס, חמאת חום וחלב עד חם מהביל (על 1 דקה על גבוה במיקרוגל).
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אוויר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
20 תותים טריים, ללא קליפה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
בינתיים, בקערה גדולה, להכות ביצים עם מיקסר חשמלי על מהירות גבוהה עד האור. בהדרגה לנצח 3/4 כוס סוכר מגורען; לנצח 2 דקות יותר.