קינמון בננה קראנץ קערה
אם ברצונך להוסיף עוד צמחוני מתכונים לאוסף שלך, קינמון בננה קראנץ ' קערה עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 542 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה. אם יש לך דבש, סוכר חום, בורגול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: דלעת קינמון קראנץ שייק קערה, אוכמניות בננה קראנץ ' שייק קערה, ו קינמון רך צימוקים בננה ביסקוטי עם מחנק.
הוראות
מערבבים יוגורט, דבש, וקורטוב של קינמון בקערה קטנה. לזרוק בולגור עם אגוזי מלך וסוכר חום. למעלה עם פרוסות בננה. תערובת יוגורט Dollop מעל תערובת bulgur.
מפזרים קינמון נוסף, אם תרצה.