קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםקלתית
מגזין

קיש פטריות ותרד בקרום שיבולת שועל

קיש פטריות ותרד בקרום שיבולת שועל
קיש פטריות ותרד בקרום שיבולת שועל יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 251 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם יש לכם מים, תרד, טימין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זה עובד טוב כמנה עיקרית. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. נסו קיש פטריות ותרד בקרום שיבולת שועל, קיש הודו תרד פטריות עם קרום מלית, ו קיש תרד ופטריות עם קרום חשיש תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 37
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
להכנת קרום, שלבו שיבולת שועל וסובין שיבולת שועל; חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
חמאהחמאה
קרוםקרום
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מוסיפים מים; מערבבים רק עד שהם לחים. לחץ על תערובת בעדינות לכדור על נייר שעווה, וכסה בנייר שעווה נוסף.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה
4
מרדדים בצק, עדיין מכוסה, לעיגול בגודל 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
5
הסר 1 גיליון של נייר שעווה, ולהתאים בצק לתוך צלחת עוגה 9 אינץ ' מצופה תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה
6
הסר גיליון עליון של נייר שעווה.
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה
7
אופים ב 375 במשך 7 דקות. מצננים על רשת.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
8
להכנת המילוי מניחים מחבת טפלון בינונית מצופה בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיפים כרישה; מטגנים למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישהכרישה
10
מוסיפים פטריות; מטגנים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
11
מסירים מהאש; כף לקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
12
שלב חלב ו -8 המרכיבים הבאים (חלב דרך תרד) בבלנדר, ועבד עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
13
מוסיפים לתערובת הפטריות ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
14
יוצקים לקרום מוכן, ומפזרים גבינת גרוייר.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
קרוםקרום
15
אופים בחום של 375 למשך 35 דקות או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
16
תן לעמוד 5 דקות.

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' ברשמיר מיובששמיר מיובש0חתיכות טופי הית' בר1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש3largesגלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי2largesקרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרהתאדה חלב נטול שומןהתאדה חלב נטול שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרישה קצוצהכרישה קצוצה2961 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות פרוסותפטריות פרוסות791 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועלשיבולת שועל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל רגילהשיבולת שועל רגילה28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת וטריה1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת וטריה1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר, סחוט יבשחבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר, סחוט יבש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאה צוננת או מקל מרגרינה, לחתוך לחתיכות קטנותחמאה צוננת או מקל מרגרינה, לחתוך לחתיכות קטנות28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/4 כוס גרוס דק Gruyêre או גבינה שוויצרית1/4 כוס גרוס דק Gruyêre או גבינה שוויצרית33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מים קריםמים קרים