קיש פטריות-שאלוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל קיש פטריות שאלוט. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך פלפל טחון, ביצים, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קיש פטריות-שאלוט, פשטידת שאלוט בקרמל + קיש פטריות, ו פטריות קרמיני, בייקון וקיש שאלוט ללא סרטנים (מתכונים דומים).