קישואים גביניים
קישואים גביני נטול גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. לכי לחנות וקחי קוביית מרק עוף, גבינת פרמזן, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קישואים גבינה אופים, קיש קישואים גביני, ו קישואים גבינה אופים (מתכונים דומים).