קישואים מוארים-פריטטה בצל

צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? קישואים קלילים-בצל פריטטה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 68 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לקשט: עגבניות שזיף, תחליף ביצת ירקות גן קרטון, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. מתכונים דומים: קישואים-פריטטה בצל, מתכון קישואים ובצל פריטטה, ו בצל מקורמל, פלפל אדום וקישואים פריטטה.