קישואים מוקפצים ואפונה

קישואים מוקפצים ואפונה הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 8 גרם שומן, וסך הכל 115 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם טימין, אפונה מופשרת, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. נסו אפונה מוקפצת ונקניק, אפונה שלג מוקפצת, ו אספרגוס מוקפץ ואפונה (מתכונים דומים).