קישואים, עגבניה מיובשת בשמש, ו Mozarella טארט

קישואים, עגבניות מיובשות בשמש, ו Mozarella טארט דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 323 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא עגבניות מיובשות בשמן, בזיליקום, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. נסו קישואים, עגבניה מיובשת בשמש, ו Mozarella טארט, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).

הוראות

מרדדים מאפה על משטח מקומח לריבוע בעובי 1/8 אינץ'. לקצץ קצוות מאפה כדי ליצור עגול 13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

העברה למחבת טארט 11 אינץ ' עם תחתית נשלפת. מקפלים ב overhang כדי ליצור צדדים בעובי כפול. פירס עם מזלג. כיסוי; צמרמורת 1 שעה.

ציוד שתשתמש בו

דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים

מחממים תנור ל 218°. קו מאפה עם נייר; למלא שעועית או משקולות עוגה.

מרכיבים שתצטרך

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

בצל קצוץ (2 בצלים)

אופים מאפה עד הצדדים נקבעים, על 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הסר רדיד ושעועית.

מרכיבים שתצטרך

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

אופים את הקרום עד לתחתית הוא חום זהוב, לחיצה עם גב של מזלג אם בועות טופס, על 8 דקות. מגניב 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הפחת את טמפרטורת התנור ל-400 ° F.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מפזרים מוצרלה על החלק התחתון של הקרום. למעלה עם 6 כפות פרמזן, עגבניות, בזיליקום, בצל ירוק, אורגנו. סדר סיבובי קישואים במעגלים קונצנטריים כדי לכסות את החלק העליון של טארט.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר