קישואים, פלפל חריף, משחת קארי
המתכון קישואים, פלפל, ולהדבקת קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה 8 דקות. מנה אחת מכילה 51 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. גשו לסופר וקנו מלח גס, משחת קארי הודית, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פלפל חריף וקארי בקר, חציל, פלפל וקארי פניר, ו קישואים ופלפל בל להתענג (מתכונים דומים).