קישואים, תירס, גבינת עיזים Clafoutis

והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 779 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 53 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, קישואים, כוסברה טחונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. נסו קלפוטיס גבינת תאנה ועז, קיש גבינת עיזים עם לימון ובזיליקום, ו קישואים עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).