קסולה מחבת קלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 799 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, נקניקיות חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו קסולה מחבת, עוגת קפה מחבת - אתה עושה את זה במחבת ברזל, קל וטעים, ו לזניה מחבת קלה (מתכונים דומים).
הוראות
1
קודם לחמם את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הנקניקיות ומבשלים 2 דקות, ואז מוסיפים את התליונים של בשר חזיר ומבשלים עד שהנקניקיות משחימות, בערך דקה, ואז הופכים את הנקניקיות ואת המדליונים ומבשלים עד שהצד השני משחימים, בערך 3 דקות יותר. לעבור לצדדים של המחבת, ולהוסיף את הבצל. לבשל, ערבוב, עד שהתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
מוסיפים מחצית השום ומבשלים עד ריחני, כ -30 שניות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
5
מוסיפים את העגבניות, השעועית והמניות ומביאים לרתיחה עד לעיבוי, מפרידים את העגבניות במזלג עץ כשהם מתרככים, 12 עד 15 דקות. בינתיים, לערבב את השום, שאלוט, פירורי לחם, טימין, אורגנו ושמן זית יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
שאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כף גדושה פלפל לבן
2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
הסר מחבת מהחום והחלק העליון עם תערובת פירורי הלחם והניח תחת המטאטא עד השחמה ו פריך על גבי, על 2 דקות.